This Week

闲聊：

周一，

• 3道算法题
• C++：5.2.2 读文件

周二，

• 3道算法题

周三，

• 收拾东西去酒店住下

周四，

• 拍摄婚礼

周五，

• 拍摄婚礼

周六，

• 拍摄婚礼

周日，

• 去园博园漫展，可惜下午下雨了，遂回家了

健身

上周没有健身，这周先康复训练

• 周一

  • 卧推，4组，15kg，12个
  • 高位下拉，4组，30kg，12个
  • 杠铃，4组，5kg，12个
  • 坐姿划船，4组，35kg，12个

• 周二

  • 深蹲，4组，15kg，10个
  • 推肩，4组，12.5kg，12个
  • 飞鸟，3组，7.5kg，5kg，2.5kg超级组
  • 面拉，4组，30kg，12个